Лишний вес — это не только эстетический недостаток, но и фактор, провоцирующий развитие диабета, возникновение проблем с сердцем, суставами, печенью
![1 (4)](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2016/08/1-4-8.jpg)
Небольшая коррекция рациона в пользу свежих овощей и натурального белка (птица, яйца, рыба), посильные физические нагрузки и ложка этого чудодейственного эликсира для похудения сотворят с твоей фигурой чудеса!
![2 (4)](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2016/08/2-4-7.jpg)
Уже давно известно о свойствах тмина для похудения: он помогает вывести лишнюю воду из организма, препятствует задержке жидкости, а также усиливает обмен веществ. Для достижения максимального эффекта важно правильно принимать тмин.
![3 (2)](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2016/08/3-2-11.jpg)
Как принимать тмин
Чтобы сбросить до 10 кг за месяц (чем больше вес, тем больше жира сжигается), необходимо ежедневно за 20 минут до каждого приема пищи принимать по 1 ст. л. напитка, рецепт которого ты прочтешь ниже.
![4 (2)](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2016/08/4-2-8.jpg)
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 ч. л. молотого тмина
1/2 ч. л. тертого корня имбиря
1/2 лимона
2 ст. воды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Вскипяти воду, добавь тмин и имбирь. Вари на слабом огне 5 минут, после чего остуди.
Из лимона выдави сок и добавь его в отвар, остывший до комнатной температуры.
Помимо жиросжигающего эффекта, этот напиток обладает общеукрепляющими свойствами. Имбирь неустанно борется с вирусами и бактериями, а лимон дает необходимую дозу витамина С.