Многих жертв хронической бессонницы волнует вопрос о том, безопасно ли для их здоровья каждый день принимать снотворные лекарства. Тем более, если учесть, что без этих лекарств бывает достаточно сложно погрузиться в сон.
Практика показывает, что врачи недостаточно хорошо лечат бессонницу. Вместо того чтобы детально оценить образ жизни пациента и его медицинскую историю, многие медики спешат выписать рецепт на снотворные таблетки.
Популярное: Как правильно пить чай. Этикет
В результате, пациенты получают лекарства вместо когнитивной поведенческой терапии или других подходов, которые могли бы им помочь без всяких побочных эффектов. Ну а после этого пациента с бессонницей ждёт наиболее часто встречающаяся проблема — зависимость от таблеток. Она наблюдается при приёме самых разных типов снотворных, включая барбитураты, бензодиазепины и так называемые лекарства из категории Z (имидазопиридины) вроде золпидема.
Все эти препараты воздействуют на нервные сигнальные пути глубоко в мозге, связанные с процессами регуляции сна и бодрствования.Многие снотворные таблетки предназначены для краткосрочного лечения бессонницы, поэтому их нельзя принимать дольше 4 недель.
Если человек страдает от подобных проблем годами, то речь может идти не о классической бессоннице, а о первичном расстройстве сна. Разница в том, что бессонница является проблемой, которая возникает в результате какого-то события вроде сильного стресса. Первичное нарушение сна вообще не имеет четко выраженных причин.
Вот почему важно проконсультироваться у сомнолога или другого специалиста, хорошо разбирающегося в этой проблеме. Иногда полезным будет побывать в специфической лаборатории, в которой пациентам предлагают поспать. В ней ведется запись активности мозга, замеряются уровень сердцебиения и кислорода во сне.
После этого назначается специфическое лечение, которое часто не основано на лекарствах. Поведенческая терапия, включающая в себя информацию о гигиене сна и способах релаксации, либо когнитивная поведенческая терапия часто помогают жертвам первичного расстройства сна.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…