Практически каждый приходит домой после тяжелого трудового дня и ест первое что, попадается в холодильнике, ленясь что-то приготовить. Однако мало кто знает, как это влияет на их организм.
Поэтому мы расскажем вам о топ продуктов которые не стоит есть на ночь и вот почему:
1. Молоко содержит лактозу, которая трудно усваивается, что становится причиной обувь и боли в животе.
Популярное: Это средство поможет удалить пигментные пятна на лице
2. Пицца. Большинство людей после тяжелого дня любят заказать себе пиццу, однако они не догадываются насколько она вредна на ночь. Ведь она содержит на рафинированная мука, которая трудно переваривается, поэтому возникает дискомфорт и резкая боль в животе, может помешать вам спокойно заснуть.
3. Чеснок и лук вызывают воспаление желудка в течение последних часов дня, поэтому лучше этих продуктов на ночь отказаться.
