Для многих людей утренний – неотъемлемая часть пробуждения.
Напиток помогает проснуться и настроиться на продуктивную работу. Но британские ученые университета Бата провели эксперимент, в ходе которого выяснили, что если употреблять кофе натощак, то у Вас могут возникнуть проблемы с уровнем сахара в крови, а в дальнейшем это может привести и к диабету.
Для проведения эксперимента было выделено 2 группы людей. Первой половине на пустой желудок предлагали выпить сладкий напиток, в котором содержалось столько же калорий, сколько в среднестатистическом завтраке. Второй же сразу давали крепкий черный кофе, а через пол часа – тот же самый напиток.
Затем у добровольцев брали образец крови для проверки уровня глюкозы. Результаты исследования показали, что у второй группы испытуемых сахар в крови повышался на 50 процентов.
Чем это грозит? В дальнейшем такие резкие скачки показателей могут привести к развитию диабета второго типа, так как нарушится толерантность организма к глюкозе.
Но это не говорит о том, что утром нужно полностью отказаться от употребления кофе. Чтобы не провоцировать организм к осложнениям, достаточно просто перед этим плотно покушать.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…