Магнитные бури часто являются причиной плохого самочувствия – головных болей, повышенного артериального давления, сонливости и раздражительности.
Казалось бы, ну что тут поделаешь – космическую стихию нужно просто пережить. Однако врачи считают, что смягчить последствия магнитной бури могут некоторые продукты.
Магнитные бури ощущают все!
Медики утверждают, что так или иначе, а последствия изменений магнитного поля земли ощущают абсолютно все люди. Конечно, в первую очередь больше всего страдают те, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы – скачки артериального давления, головокружение и мигрени в такие дни совершенно их обессиливают.
Люди более-менее здоровые во время магнитных бурь страдают от слабости, снижения трудоспособности и нарушений сна. Это происходит из-за того, что магнитные бури напрямую влияют на выработку организмом мелатонина – он начинает вырабатываться хуже, а ведь именно этот гормон отвечает за адаптацию организма.
Спасет салат из марской капусты
Чтобы минимизировать неприятные ощущения, врачи советуют в дни магнитных бурь разнообразить свой рацион йодосодержащими продуктами, поскольку йод благотворно влияет на работу щитовидной железы и мозга. К таким продуктам относят рыбу, молочные продукты, бобовые, каши (в частности, гречневую и овсяную), яйца и зелень. Незаменимым подспорьем организму станет салат из морской капусты – сложно найти другое блюдо, которое было бы так богато йодом.
Не лишним во время магнитных бурь станет, как ни странно, и употребление алкоголя – правда, не всякого, а только коньяка, и то, в разумных количествах (не более 30 граммов). Черный чай и крепкий кофе тоже придут в это время на помощь, а экстракты китайского лимонника, родиолы розовой и элеутерокока помогут преодолеть изнуряющую слабость и сонливость.
Популярное: Просто измерь руку — и ты узнаешь правду о себе!
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…