Специалисты Калифорнийского университета в США провели масштабные исследования и определили самый лучший продукт для женщин.
Ученые заявили, что регулярное употребление манго снижает риск появления морщин. Это тропический фрукт содержит уникальные антиоксиданты, которые способствуют быстрому восстановлению кожи и уничтожают токсины, а также стимулируют выработку коллагена. К участию в эксперименте пригласили несколько десятков женщин.
Их разделили на две группы. Участницы первой группы не меняли рацион питания, женщины из второй группы ежедневно начали употреблять небольшую порцию манго. Через некоторое время ученые установили, что представительницы прекрасного пола, употребляющие экзотический фрукт, начали выглядеть намного моложе.
Количество морщин сократилось у них почти на 25%. Ежедневно они съедали половину небольшой чашки манго. Более того, через некоторое время специалисты также обнаружили, что употребление тропического фрукта обладает накопительным эффектом, поскольку результат со временем только усиливался.
Однако ученые предупредили, что манго содержит очень много сахара и является калорийной фруктом. Если вы не хотите навредить фигуре, включайте манго в рацион, но при этом общее количество калорий старайтесь снижать. Также манго не рекомендуется употреблять пациентам с сахарным диабетом и заболеваниями сердца и сосудов.
