Лимфатическая система — очень важная часть организма человека, но в отличии от системы кровообращения, она не имеет сердца, так называемого мотора, потому о ней мы должны позаботиться дополнительно.
Чтобы вивести из лимфы уже накопившиеся там токсины, вот что рекомендуют врачи:
Популярное: Друзья проучили своего товарища, который страдает от алкоголизма. Он понял, что был в коме 10 лет
1. Ешьте много сырых фруктов, особенно лайм, грейпфрут и лимон. Добавьте несколько долек в воду, которую пьёте утром.
2. Принимайте контрастный душ. Чередуйте гнорячую и холодную воду. Такой прыжок температур очень полезный для лимфы.
3. Проводите чистку кожи регулярно, чтобы избавляться от мёртвых частиц. И это касается не только лица, но и всего тела.
4. Регулярно делайте упражнения, старайтесь побольше двигаться.
5. Много смейтесь. Энфорфины положительно влияют на все системы человеческого организма.
А этой информацией обязательно поделитесь с друзьями!
