Насморк преследует всех с наступлением холодов. Заложенный нос, тяжелое дыхание, головные боли, беспокойный сон — всё это насморк приносит с собой. Вот тогда по-настоящему можешь понять людей, склонных к аллергическим ринитам, у которых проблемы с носом постоянно, — бедняжки…
Насморк может появиться вследствие многих причин — от переохлаждения и вируса. Его обязательно нужно лечить, ведь запущенный насморк может превратиться в проблему похуже — например, в гайморит. Хорошо, что есть много путей преодоления этой надоедливой проблемы! Ты можешь справиться с неприятными симптомами насморка с помощью простых средств, которые найдутся у тебя дома.
Популярное: Эти семена почти неизвестны… Но когда ты узнаешь об их свойствах, они станут незаменимы на кухне!
Чеснок
Обязательно ешь чеснок при первых признаках инфекционного заболевания и насморке. Чеснок очень хорошо дезинфицирует дыхательные пути. Можешь приготовить чесночный отвар, если сам по себе чеснок тебе неприятен: отвари 2-3 зубчика чеснока в стакане кипятка, пей отвар на протяжении дня.
![garlic-big](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2017/05/garlic-big.jpg)
Яблочный уксус
Яблочный уксус очень полезен для разных органов. Но сейчас мы предлагаем пить его не для очищения почек, а для того чтобы помочь организму справиться с насморком. При первых признаках болезни смешай 2 ст. ложки яблочного уксуса и 1 ст. ложку меда в чашке теплой воды.
![yablochnyi-uksus-01](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2017/05/yablochnyi-uksus-01.jpg)
Ингаляция
Ингаляция — первое средство от насморка. Вскипяти воду, добавь в нее пару капель эфирного масла — подойдет мятное, масло эвкалипта, масло с ароматом хвои. Подержи голову над паром, укутавшись полотенцем, глубоко вдыхая горячие испарения с эфирным маслом.
![maxresdefault](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2017/05/maxresdefault-11.jpg)
Домашний физраствор
Лучшее средство, чтобы промывать нос, — соленая вода. Можно купить в аптеке капли с морской водой, а можно сэкономить деньги и сделать натуральный соляной раствор дома. Смешай 1 ч. ложку соли с двумя чашками теплой воды, и ты получишь замечательное средство для промывания носа. Набирай в пипетку соленую воду и аккуратно промывай нос.
![sol](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2017/05/sol.jpg)
Масло эвкалипта
Если тебе не хочется делать ингаляцию с эфирным маслом эвкалипта, ты можешь просто капнуть пару капель средства себе на руку и вдохнуть, можешь пропитать маслом салфетку и поставить возле подушки на ночь. Так масло будет благотворно влиять на твой нос, даже когда ты спишь.
![efirnoe-maslo-evkalipta](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2017/05/efirnoe-maslo-evkalipta.jpeg)
Горячий душ
Очень хорошо помогает справиться с насморком, очищает нос глубоко внутри, помогает слизи высвобождаться. Принимай душ несколько раз в день во время болезни, хорошо прогреваясь. После душа обязательно хорошо укутайся, чтобы не замерзнуть.
![tropicheskij-dush-6](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2017/05/tropicheskij-dush-6.jpg)
Травяной чай
Много пей во время болезни, это помогает очистить кровь, вывести все опасные токсины, которые появляются, когда в организм проникает инфекция. При насморке чай необходим.
![rabstol_net_tea_42](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2017/05/rabstol_net_tea_42.jpg)
Острая пища
Чтобы пробить заложенный нос, съешь что-то по-настоящему острое. Перец чили и черный перец, чеснок — они помогкт носовым пазухам раскрыться. Острые специи эффективны даже при гайморитах и синуситах. После того как ты почувствуешь характерное жжение и слезы выступят на глазах, хорошо прочисти нос.
![bol5](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2017/05/bol5.jpg)
Томатный сок
Горячий томатный сок с чесноком и ложечкой лимонного сока — хорошее средство против насморка. Разогрей томатный сок, добавь в него чеснок и лимонный сок и выпей несколько раз на протяжении дня.
![vybiraem_kachestvennyj_tomatnyj_sok](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2017/05/vybiraem_kachestvennyj_tomatnyj_sok.jpg)
Фенугрек
Специя, которая мало популярна у нас, но очень полезна. Добавляй фенугрек в еду, и болезнь отступит моментально.
![aeb32327437e09453e75fe651301999c](https://ostrnum.com/wp-content/uploads/2017/05/aeb32327437e09453e75fe651301999c.jpg)
Попробуй воспользоваться домашними средствами лечения, прежде чем торопливо отправляться в аптеку. Эти натуральные продукты справляются с насморком прекрасно, попробуй на себе их чудодейственный эффект. Заботься о своем здоровье, избегая химических препаратов, и ты увидишь, насколько крепче будет твой иммунитет!
Позаботься и о друзьях — поделись с ними этими советами!