Фруктовые и овощные соки — это настоящая кладовая здоровья.
Благодаря своим лечебным свойствам соки широко используются для избавления от различных недугов. Особенно актуальна сокотерапия при лечении простуд различного характера. В популярных рецептах для лечения соки используются исключительно свежевыжатые, без термической обработки. Только в этом случае они не утратят своих целебных качеств и принесут пользу.
Соки сохраняют всё самое ценное, что имеется в растениях: сахара, органические кислоты, витамины, эфирные масла, фитонциды, ферменты, минеральные соли и многие другие, полезные для человека вещества.
Полезные соки из овощей, фруктов, ягод и трав гораздо полезнее, чем компоты, варенья и другие продукты их переработки, так как при варке некоторые ферменты, витамины и прочие полезные вещества разрушаются, и организм недополучает их с пищей.
Перевариваются соки очень быстро (за 10—15 минут), с минимальной нагрузкой на органы пищеварения. Они необходимы для питания и восстановления наших клеток, тканей и органов.
Томатный сок помогает при болезнях желудка, способствует очищению организма от шлаков и даже борется с лишним весом. В нем много витамина А, который благотворно влияет на кожу и препятствует ее раннему увяданию, а также укрепляет иммунитет.
Абрикосовый сок укрепляет сердечную мыщцу, способствует заживлению ран, помогает при хронической усталости, успокаивает нервную систему.
Сливовый сок нормализует деятельность пищеварительной системы. Также очень полезен людям с повышенным давлением.
Яблочный сок поможет повысить гемоглобин, улучшит работу печени и почек. Незаменим этот напиток для людей, больных туберкулезом.
Вишневый сок медики рекомендуют при малокровии. Напиток улучшает состояние сосудов. Особенно полезен при варикозном расширении вен.
Но если у вас есть какое-либо заболевание, перед тем как регулярно пить соки, посоветуйтесь с врачом.
Популярное: Пыталась похудеть несколько лет, всё напрасно. Но стоило исключить это…
