Красный лук еще с давних времен ценился в народе, ведь он не только вкусный, но еще и очень полезный.
Во-первых, он укрепляет иммунную систему
В красном луке содержится большое количество микроэлементов, которые и придают ему характерный окрас. Эти вещества укрепляют иммунную систему, уплотняют стенки кровеносных сосудов, а также помогают бороться с признаками инфекции.
Во-вторых, понижает уровень холестерина
Повышенный уровень холестерина в крови имеет ряд опасных последствий, поэтому необходимо использовать любой метод его уменьшения. Если регулярно в своем рационе употреблять красный лук, то через несколько месяцев уровень холестерина в организме снизится на 20%.
В-третьих, обладает антисептическим эффектом
Благодаря своим дезинфицирующим возможностям, красный лук, как и его белый родич, успешно выступает в качестве антисептического средства при вирусных и бактериальных заболеваниях. В народной медицине красный лук используется для лечения и профилактики глистов и для лечения десен.
Четвертым есть то, что этот овощ нормализует обмен веществ
Красный лук кладезь витаминов А, В, С и РР. Такой богатый витаминный урожай стимулирует метаболизм, а это в свою очередь способствует похудению, а также имеет омолодительные свойства для кожы.
Пятый пункт — стимулирует работу пищеварительного тракта
Этот вид лука содержит в своем составе кислоту, которая благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечной системы. Всем тем, кто страдает от постоянной боли в желудке при хроническом течении ряда болезней, красный лук показан к регулярному употреблению.
