Клубника, яблоки, виноград: Узнайте, какие продукты могут сильно повредить вам и даже отражаться в следующих поколениях

Люди всегда были обеспокоены качеством пищи, которую они едят.

В наше время, больше из нас выбирают правильное питание, в большинстве едят свежие фрукты и овощи! Трудно отрицать их преимущества! Однако то, как они растут, заставляет нас дважды подумать о своем здоровье.

Популярное: Наше тело содержит много информации: Что родинки на теле могут рассказать о человеке, а когда они опасны?

Каждый год Экологическая рабочая группа проверяет различные фрукты и овощи на количество содержащихся в них пестицидов. Эта организация сосредоточена на сохранении здоровой окружающей среды и предоставлении людям полезной информации о вреде от пестицидов. Результаты исследования показывают засоренные 12 и чистые 15.
 
Первое место среди двенадцати засоренных — земляника. Только одна ягода содержит 20 различных пестицидов!
Топ 12 самых засоренных продуктов
клубника
шпинат
нектарины
яблоки
виноград
персики
черешня
груши
помидоры
сельдерей
картофель
сладкий перец

Анализ и ранжирование проводились по 39000 образцам в соответствии с результатами лабораторных испытаний, проведенных Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США и программой тестирования пестицидов Министерства сельского хозяйства США. Означает ли это, что мы должны сокращать употребление в пищу фруктов и овощей? Нет! 

Едите эти 15 чистых продуктов:
Авокадо
Сладкая кукуруза
Ананас
Капуста
Лук
Замороженный сладкий горошек
Папайя
Спаржа
Mанго
Баклажан
Дыня
Киви
Мускусная дыня
Цветная капуста
Брокколи
 
Органические продукты питания, выращенные без синтетических химических веществ или удобрений, генной инженерии, радиации и осадка сточных вод, дороже, но вы можете быть уверены в его безопасности. Если это не вариант для вашего кошелька, и вы все еще покупаете продукты с высоким уровнем пестицидов, тщательно промойте их и попытайтесь избавиться от кожуры — она поглощает большинство токсинов.
 
Ущерб пестицидам может быть долгосрочным и даже отражаться в следующих поколениях.

Если в семье есть маленькие дети, важно придерживаться органических продуктов, поскольку воздействие токсинов может повлиять на нормальный процесс роста и развития младенцев.
Знание — одно из самых мощных видов оружия в борьбе за ваше здоровье, поэтому забота о том, что мы едим сейчас, может стать большой инвестицией в здоровье будущих поколений.