Categories: Интересно

Каждый день нужно проводить в тишине 10 минут. Узнайте почему

По данным Всемирного фонда природы, с 1970 года люди истребили  более 30 процентов лесов и морской экосистемы. 

Мы убиваем наше внутреннее «я» через проводной. Мы разучились уделять время медитации, размышлениям о мире и своем предназначении, мы забыли, что одиночество – это не всегда плохо. 

Популярное: Обалденная пара: Кети Топурия поделилась трогательным фото с возлюбленным

Сто пятьдесят лет назад еще не было сотового. Пятьдесят лет назад никто не слышал про Интернет. Двадцать пять лет назад не существовало Google.



Ситуация трагическая. Как и при глобальном потеплении, мы, возможно, уже ступили на ступень невозврата. Мы и не замечаем, что почти без предупреждения, мы теряем себя. Мы теряем понимание, кто мы и что важно для нас.

Вы должны помнить о главном, что половина нашего бодрствующего ума должна быть сохранена для спокойного размышления.

Как нам с этим быть? Мы просто обязаны создать новую привычку ума, как для отдельных лиц, так и для общества.

Попробуйте хотя бы раз в день проводить некоторое время в тишине. Для этого много не надо. Буквально 10 минут. Закройте глаза и расслабитесь. Не думайте о том, где вы сейчас и чем занимались до этого.

Мы должны давать своему сознанию отдых и время для восстановления. В противном случае мы разрушим наше внутреннее «я» и наши творческие способности.



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

9 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago