Connect
To Top

Каждый день нужно проводить в тишине 10 минут. Узнайте почему

По данным Всемирного фонда природы, с 1970 года люди истребили  более 30 процентов лесов и морской экосистемы. 



Мы убиваем наше внутреннее «я» через проводной. Мы разучились уделять время медитации, размышлениям о мире и своем предназначении, мы забыли, что одиночество – это не всегда плохо. 

Популярное: Обалденная пара: Кети Топурия поделилась трогательным фото с возлюбленным

Сто пятьдесят лет назад еще не было сотового. Пятьдесят лет назад никто не слышал про Интернет. Двадцать пять лет назад не существовало Google.




Ситуация трагическая. Как и при глобальном потеплении, мы, возможно, уже ступили на ступень невозврата. Мы и не замечаем, что почти без предупреждения, мы теряем себя. Мы теряем понимание, кто мы и что важно для нас.

Вы должны помнить о главном, что половина нашего бодрствующего ума должна быть сохранена для спокойного размышления.

Как нам с этим быть? Мы просто обязаны создать новую привычку ума, как для отдельных лиц, так и для общества.

Попробуйте хотя бы раз в день проводить некоторое время в тишине. Для этого много не надо. Буквально 10 минут. Закройте глаза и расслабитесь. Не думайте о том, где вы сейчас и чем занимались до этого.

Мы должны давать своему сознанию отдых и время для восстановления. В противном случае мы разрушим наше внутреннее «я» и наши творческие способности.





More in Интересно