Эксперты утверждают, что принимать водные процедуры необходимо не реже, чем через день. Если реже — микробы и грязь нарастают в геометрической прогрессии.
Если же заниматься этим процессом слишком часто, кожа становится сухой и воспаляется. То же относится и к слишком горячему душу. Это происходит, потому что вы смываете с кожи ее собственный жир, который необходим в том числе для защиты от вредных внешних воздействий.
Есть и другие факторы, влияющие на регулярность принятия душа.
1. Физические упражнения
Пот может вызывать появление высыпаний и воспалений, особенно в тандэме с макияжем и бактериями. Поэтому после пробежки или активной тренировки нужно хорошенько отмыться сразу же!
2. Климат
Во влажном климате микробы размножаются быстрее и мыться следует чаще. Основное правило: запах пота становится сигналом к принятию душа.
3. Вода
Нефильтрованная жесткая вода содержит в себе различные минералы, которые вредны для кожного покрова, и она может стать сухой и воспаленной. Даже ваши любимые бьюти-средства могут быть неэффективны!
4. Волосы
Мыть голову рекомендуется раз в 2−3 дня. Жирные волосы можно чаще, сухие — реже. Каждый день мыть волосы лучше не стоит.
