Categories: Здоровье

Какой недорогой продукт поможет вам избавиться от боли в спине

Боль в спине может быть вызвана множеством факторов — от нездорового рациона до сна в неудобной позе. В какой-то момент жизни с ней столкнется практически каждый человек на планете. Однако, есть продукт, который может уменьшить риск его появления, пишет Express.

 

Ученые обнаружили, что одним из самых простых способов избежать появления боли в спине — это включить в рацион больше куркумы. По данным оздоровительного центра ChiroCare, что во Флориде, куркума является одним из наиболее эффективных натуральных средств для лечения боли в спине.

Главное действующее вещество в куркуме — это куркумин, который обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Воспаление является одной из ключевых причин возникновения боли в спине.



"Исследование еще не завершены, но уже есть убедительные доказательства, свидетельствующие о противовоспалительные свойства некоторых продуктов питания и их связь с уменьшения боли в спине", — говорит представитель медицинской организации.

Сейчас куркума становится все более популярной из-за своих целебных свойств. В Азии ее веками использовали в религиозных обрядах и медицине, в том числе и против воспалений. Исследование британского Национального института здравоохранения показало, что куркума подавляет специфический белок, активирующий естественную воспалительную реакцию организма.

Также куркуму советуют употреблять при артрите, боли в суставах и даже при диабете 2 типа.

Кроме того, облегчить боль в спине можно с помощью имбиря. Он также богат соединения, обладающие противовоспалительными свойствами. Для уменьшения боли в спине хватит 2-3 чайных ложек имбиря в сутки.



Yura

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago