По мнению медиков, после 35 лет метаболизм замедляется, а потому человек уже не может позволить себе есть все подряд. Эксперты составили список продуктов, от которых лучше отказаться по достижении этого возраста.
Популярное: Восемь продуктов для очищения кровеносной системы
Чтобы кожа выглядела свежей, а тело было подтянутым, стоит отказаться от сахара и сахаросодержащих продуктов. Он замедляет выработку коллагена и способствует появлению морщин. Особенно опасны скрытые источники сахара – йогурты с наполнителем, соки, газированная вода.
Также стоит забыть о выпечке, где содержатся вредные для организма быстрые углеводы. Третий в списке опасных продуктов – алкоголь.
Известно, злоупотребление спиртным ведет к обезвоживанию, что, в свою очередь, плохо сказывается на состоянии кожи.
