Все мы слышали о том, что соя представляет пользу для здоровья, но немногие знают, чем именно она так полезна. И вот 4 главных плюса от регулярного употребления сои.
Замедление старения. Соя является мощным противовозрастным агентом в нашем организме, особенно она полезна женщинам. С возрастом дамы теряют эстроген — женский гормон, который крайне важен для упругости и моложавость кожи, хорошего настроения и либидо.
Соевые бобы здесь играют очень важную роль, поскольку они поддерживают эластичность кожи за счёт фитоэстрогенов. Соя помогает восстановить уровень эстрогена и несколько замедлить процесс образования морщин, что делает ее еще и косметическим средством.
Роскошные волосы. Соевые бобы содержат жирные кислоты Омега-3 и, которые очень важны для борьбы с сухими, безжизненными и хрупкими волосами.
Соя заметно уменьшает интенсивность процесса потери волос. Она также положительно воздействует на текстуру волос и их эластичность, в целом, укрепляя здоровье кожи головы.
Крепкие ногти. Соя очень богата растительными белками, которые творят настоящие чудеса в деле борьбы с грибковыми заболеваниями ногтей и их чрезмерной хрупкостью. Налегайте на сою регулярно, если вы хотите иметь крепкие и красивые ногти.
Увлажнитель. Для сохранения мягкости и упругости кожи нанесите на неё пасту из сои. Она также поможет удалить избыточное кожное сало с лица.
Источник: healthinfo.ua
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…