Categories: Здоровье

Как яблочный уксус помогает продлить жизнь — ученые назвали полезные свойства

Если вы хотите оставаться здоровыми и жить дольше, вы должны заботиться о себе в течение всей жизни. Необходимо питаться правильно и сбалансировано и регулярно заниматься спортом. Доказано также, что включение яблочного уксуса в рацион помогает уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень холестерина в крови и способствует долголетию, пишет Express.

Популярность яблочному уксусу обеспечили его противомикробные и антиоксидантные эффекты. Также одним из его известных преимуществ является уменьшение уровня сахара в крови, что снижает риск развития диабета 2 типа, а также помогает контролировать его симптомы.

Установлено также, что яблочный уксус помогает в борьбе с болезнями сердца. Например, исследование, опубликованное Национальной медицинской библиотекой США, изучало влияние уксусной кислоты на уровень холестерина и триглицеридов в крови крыс. В конце эксперимента в сыворотке крови животных, которые принимали уксусную кислоту, был значительно ниже содержание триглицеридов и холестерина. Повышенный уровень холестерина — это один из самых распространенных факторов риска сердечных заболеваний.



Кроме того доказано, что яблочный уксус способствует снижению артериального давления у крыс, а наблюдательное исследование, которое проводили ученые из Гарварда, показало, что женщины, которые использовали салатные заправки с уксусом, имели меньший риск развития болезней сердца.

Исследование, опубликованное Национальной медицинской библиотекой США и Национальным институтом здравоохранения, показало, что употребление двух ложек яблочного уксуса помогает контролировать вес и уменьшить процент жира в организме.

Кроме того, яблочный уксус — это доступное средство, которое помогает ускорить потерю висцерального жира.

Таким образом, яблочный уксус может помочь вам похудеть, снизить уровень холестерина в крови, а также контролировать симптомы диабета. Введя в свой рацион яблочный уксус, вы можете увеличить продолжительность жизни.



Yura

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

9 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago