В жизни бывает всякое. И никто не застрахован от несчастного случая, нападения, смерти в конце концов. Это только кажется, что подобное может быть с кем угодно, только не со мной. Вы не можете гарантировать, как сложится жизнь, но вы можете быть наготове.
Эту технику описал в своей книге бывший “морской котик” из боевой морской особой группы быстрого развёртывания Клинт Эмерсон. Их этому обучали, и военный решил поделиться опытом. Неважно, пытаются ли вас утопить на мелководье или в бушующем море, техника универсальна.
1. Контроль дыхания
Это — самое главное. Когда в легких находится воздух, утонуть гораздо сложнее. Но самое важное — не паниковать, так как паника может привести к гипервентиляции, и вы не выживете. Вдохи должны быть глубокими, а выдохи — быстрыми.
2. Движения
Если глубина небольшая, используйте подход с нырянием и прыжком для перемещения по направлению к берегу. Если вы плывете на животе, то нужно прогнуться в спине, чтобы поднять голову над водой. В бурном море это может оказаться затруднительным. В этом случае полный переворот тела позволит сделать глубокий вдох и продолжить движение к берегу.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…
