Осень — такое время года, которое приносит нам не только много красоты вокруг нас в ярких красных оттенках, но и проблемы со здоровьем и ослаблением организма. Также осенью, из-за изменения климата, страдают наши волосы.
Многие замечают, что волосы теряют свою привычную структуру и становятся тусклыми и ломкими. И здесь нет ничего удивительного: летнее солнце действовало на них достаточно агрессивно. Нужно подбирать правильную косметику для ухода и скорректировать свой дневной рацион приема пищи.
Если шампунь выбран правильно, волосы можно будет укрепить и вернуть естественный здоровый блеск. Косметологи советуют к средствам гигиены добавлять различные масла, например, облепиховое или репейное. Если волосы сухие, перед мытьем можно втереть немного масла в корни и посидеть минут 10 — 20.
Для мытья важно использовать теплую, а не горячую воду. Вода слишком высоких температур повреждает волосы.
Также не стоит расчесывать мокрые волосы. Это очень вредит структуре. А еще мокрые волосы нежелательно собирать в хвост или заплетать. После мытья лучше не заворачивать голову в полотенце: из-за этого нарушается дыхание кожи, а это способствует ломкости волос.
Кстати, чтобы волосы росли быстрее и выглядели здоровыми, их нужно стричь примерно раз в три месяца.
Полезен массаж головы, который усиливает кровоснабжение кожи и волосяных луковиц. Делать его рекомендуется ежедневно, особенно перед сном в течение десяти минут. Можно использовать специальный массажер.
Напомним, осенью важно разнообразить питание. В рационе должны быть белки, железо, цинк, селен, витамины А, Е и группы В. Полезные жирная рыба и другие морепродукты, орехи, яйца, печень, бобовые, каши.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…