Как приготовить костный бульон, который лечит все типы аллергии и расстройств пищеварения

Костный бульон имеет исключительный пищевой профиль, который является одним из лучших продуктов, которые вы должны есть в случае аллергий и проблем с кожей.

Что такое костный бульон?

Как следует из названия, костный бульон сделан из оставшихся костей вместе с другими ингредиентами. Кости варят, чтобы получить питательные вещества из костного мозга, а также кусочков мяса и жира, прикрепленных к самой кости.

Почему вы должны есть костный бульон?

Костный бульон повышает иммунитет, предотвращает синдром протекания кишечника и борется против аллергии и пищевой непереносимости. Более того, он также обеспечивает метаболическое топливо для клеток в тонком кишечнике, усиливает обмен веществ и защищает подкладку кишечника.

Костный бульон является удивительным источником коллагена, белка, обнаруженного в ткани в кости, хряще, связках, костном мозге и сухожилиях.

Желатин полезен для предотвращения пищевой аллергии и защиты подкладки пищеварительного тракта, что, в свою очередь, уменьшает появление целлюлита и морщин.

Стоит также отметить, что помимо добавления овощей в ваш бульон, вы также должны выбрать кости животных, которые не содержат гормонов и антибиотиков.

Приготовление:

Поместите кости в большую кастрюлю. Заполните ее водой и добавьте две столовые ложки яблочного уксуса, чтобы легче извлечь питательные вещества.

• Уменьшите огонь и варите на медленном огне в течение 6 часов, что является минимальным временем приготовления костного бульона.
• Удалите слой пленки, который появляется сверху каждые несколько часов.
• Добавьте зеленые овощи, морковь, лук, чеснок и т. д.
• При охлаждении процедите жидкость и храните в баночке в холодильнике.
• Когда это необходимо, подогрейте его и потребляйте в качестве напитка.