Вы хоть раз интересовались, как правильно пить чай? Этот напиток мы употребляем каждый день, а иногда даже по несколько раз.
Ученые доказали, что черный и зеленый чай обладают полезными свойствами. Мало кто знает, что если правильно пить чай, то он даже может убивать раковые клетки. Но если чай неправильно заваривать и пить этот напиток, то можно и навести вред организму.
В нашей статье мы расскажем о правилах чаепития, чтобы получить от него максимум пользы и удовольствия, о которых говорили еще в Древнем Китае.
Старайтесь именно так пить чай:
1) Ни в коем случае не настаивайте чай слишком долго. Так как все компоненты чая начинают окисляться и выделять вредные, а иногда опасные вещества. К тому же и цвет, и аромат полностью теряют свои качества. В таком случае невозможно говорить о целебных свойствах.
Как и любая теплая жидкость, которую долго держат в тепле, в чае начинают активно размножаться всяческие бактерии и инфекции. Понятно, что таким напитком можно принести только вред.
2) Нельзя по пару раз делать заварку из чая. Если вы заварите чай второй или третий раз, то абсолютно все полезные вещества исчезнут. С каждым разом, когда вы будете его заварить количество эфирных компонентов будет уменьшаться, а значит, не только польза, но и вкус такого чая будут снижаться.
И, как мы уже раньше писали, в таком напитке начинают выделяться опасные вредные вещества.
3) Даже не думайте пить очень горячий чай, который будет обжигать вам ротовую полость и горло. От такого чая слишком страдает желудок, нанося ему непоправимый вред. В случае, если вы регулярно, как говориться, будете пропаривать желудок, то со временем придется лечить органы пищеварительной системы.
Врачи точно доказала, что если человек регулярно пьет чай, температура которого более шестидесяти градусов, то желудок стает склонным к различным заболеванием. Постарайтесь не превышать температуру чая в пятьдесят шесть градусов.
4) Многие любят насладиться холодным чаем, знайте, что такой напиток категорически запрещен. Чтобы правильно пить чай, его нужно употреблять только теплым, только тогда проявляются полезные свойства, а холодный чай даже имеет побочные действия.
Вот такие существуют простые правила, как правильно пить чай, чтобы получить удовольствие и даже укрепить здоровье. Хотим вас познакомить с еще некоторыми, которые не менее важные.
1) Забудьте о крепком настое чая, которые еще называют «чефиром». Уже давно известно, что в чае есть огромное количество кофеина, так вот слишком сильная его концентрация спровоцирует бессонницу и даже головную боль.
2) Если вы решили устроить чаепитие перед приемом пищи, то лучше откажитесь от такой идеи, по сколько полезные вещества с еды не смогут правильно усвоится, что может вызвать даже болезненные ощущения.
3) В случае, если вы все же перенесли время чаепития после еды, то тоже лучше повременить, как и любой напиток после трапезы, чай может навести вред желудку. А вот где-то через часок смело можете сделать себе чашечку ароматного чая.
4) Если вы голодны или же только проснулись, то чашка чая — не лучший выбор, пожалейте свой желудок и сначала что-то покушайте.
5) Никогда не запивайте лекарства чаем, ученые уже давно доказали, что этот напиток разрушает их, а с некоторыми даже может выделять ядовитые вещества.
6) В случае, если ваши глаза устали, покраснели и вы ощущаете дискомфорт, тогда приложите к ним тампоны с чаем, результат вас точно удивит.
Чаще всего люди любят сладкий чай с сахаром, но правильно пить чай именно с медом. Но никогда не кладите мед с лишком горячий чай, иначе все его целебные свойства просто выпарятся. Самый лучший способ – запивать мед теплым чаем.
Занимательные факты о чае
1. Большое количество кофеина есть не только в кофе, но и в чае. Если выпить чашечку кофе, то возбуждение приходит моментально. Человек через 20 минут чувствует огромный прилив сил, но действие кофеина длиться всего лишь 2 часа, не дольше. После чего, организм начинает чувствовать усталость. А вот если выпить чашку чая, то человек не сразу почувствует действие кофеина, а постепенно, но эффект будет длиться, тяжело поверить, до 6 часов!!! После такого энергетического напитка ваш организм точно не будет работать на износ, а всего лишь чувствовать приятное пробуждение.
2. Если вы решили укрепить иммунитет, то с удовольствием пейте чай, ведь компоненты, которые он содержит — прекрасно справляются с этой задачей.
3. Для тех, кто хочет привести в порядок свои сосуды, лучше выбирать зеленый чай.
4. Тот, у кого понизилось давление, нужно выпить крепкий чай, а у кого повысилось, лучше не рисковать и выпить чашку слабенького чая.
5. Ученые доказали, что правильное и регулярное употребление чая борется с раковыми клетками.
6. Для тех, у кого повышенный уровень сахара в крови, чай станет настоящей находкой.
