Connect
To Top

Как правильно делать массаж при насморке.?

Ну куда же без простуды, особенно, когда на носу Новый год и дел невпроворот! Словно мало того, что жар, боль в горле и кашель донимают с утра до ночи, так еще и эта злополучная заложенность носа не дает дышать нормально.

Эта элементарная массажная методика поможет с легкостью разогнать застоявшуюся в голове лимфу и подарит заветное чувство облегчения.

Для начала помести 2 пальца над ключицей. Да-да, именно над ключицей! Мягкими движениями среднего и указательного пальцев соверши от 30 до 40 круговых движений в надключичной области. Такое нацеленное интенсивное массирование этой зоны способно устранить отек и помочь тебе быстрее справиться с заложенностью носа.

Далее необходимо растереть шею ладонями по направлению сверху вниз. При этом необходимо совершить 30 растирающих движений.

Завершающим этапом массажа против насморка будет мягкий и расслабляющий массаж ушей. Это не только приятно, но и чертовски полезно! Всё, что тебе необходимо сделать, — это расположить пальцы вокруг уха и мягкими движениями помассировать ушные раковины на протяжении минуты.

Повторяй такие действия до ощущения облегчения.

 

 

 

Популярное: БЛАГОДАРЯ ЭТИМ 5 ТРЮКАМ ТВОЯ СТИРАЛЬНАЯ МАШИНКА МОЖЕТ БЫТЬ ЧИСТОЙ И СИЯЮЩЕЙ



More in Интересно

X

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.