Categories: Здоровье

Как не заболеть в начале весны. Вот 4 действенных советы

Начало весны в многих ассоциируется с теплом, солнышком и с легкой одеждой. Ведь пора снимать пуховики и одевать что-то легкое. Но нужно помнить, что начало весны,  а в особенности март — это еще и пора простудных заболеваний.

Подхватить вирус и пролежать несколько дней с температурой и насморком раз плюнуть. Поэтому для того, чтобы этого не случилось вот вам несколько советов, которые уберегут вас от простуды.

Носить медицинскую маску. Особенно если вам не избежать скопления большого количества народа. Особенно в транспорте.



Промывать нос. Желательно несколько раз в день. Можно солью или специальными средствами и желательно перед выходом из дома.

Пользоваться антибактериальным гелем. Гигиена рук очень важный элемент. И если нет возможности постоянно мыть руки, воспользуйтесь гелем.

Общая терапия. Главным образом употребление витамина С.

Также для профилактики, как и зимой, будет полезным употреблять зеленый чай, чай с имбирем, лимоном или медом. Употребляйте много свежих фруктов.



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago