Вкус молодой отварной «свойской» картошки не спутать ни с чем, это совершенно особенное удовольствие и радость. А полезностей то сколько!
Основу варёного картофеля составляют крахмалы, но в нём сохраняется значительная часть полезных веществ и витаминов, содержащихся в свежем овоще. В химическом составе продукта присутствуют: холин, витамины A, B1, B2, B5, B6, C, E, K, ниацин, фолиевая кислота, а также минеральные вещества, необходимые организму человека: калий, кальций, магний, железо, йод, кобальт, марганец, медь, молибден, селен, фтор, цинк, натрий и фосфор. В варёном картофеле содержатся антиоксиданты, препятствующие процессам старения и образованию опухолей, защищающие стенки сосудов от возникновения холестериновых бляшек. Картофель варёный является лечебным продуктом питания для тех, кто страдает заболеваниями желудка, связанные с пониженной кислотностью. Известно лёгкое мочегонное свойство варёного картофеля.
Только что сваренная картошка – народное средство от простудных заболеваний, ингаляции варёным картофелем является бюджетным и эффективным средством борьбы с насморком и кашлем. Лепёшка из горячей отварной в мундире картофелины, положенная на область бронхов, служит отличным компрессом, согревает и лечит симптомы бронхита.
А вот, как использовать отварной картофель для кожи.
Ингредиенты:
-
Картошка.
-
Йогурт.
-
Мед.
-
Лимонный сок (не используется для людей с чувствительной кожей).
Процедура:
Возьмите картофель и нарежьте большими кусочками (вместе со шкуркой).
Отварить кусочки картофеля в воде.
Теперь очистите отварные кусочки от шкурки и растолките его.
Затем добавьте достаточное количество йогурта в картофельное пюре и хорошо перемешайте, чтобы сделать однородную пасту.
Добавьте 1 ст.л. меда.
Добавьте несколько капель лимонного сока (не используйте для людей с чувствительной кожей).
Хорошо перемешайте все ингредиенты.
Теперь примените эту пасту на своей коже с помощью ваших рук.
Оставьте его на 20 минут.
Вымойте его нормальной водой.
Для достижения наилучших результатов используйте эту маску два раза в неделю.
Популярное: Вот древний рецепт имбирно-чесночного супа, который вы обязаны есть зимой!
