Как холод в ногах связан с высоким уровнем холестерина — неожиданные факты

Холестерин — это жирное восковидное вещество, которое может накапливаться на стенках артерий, нанося им вред. Это повышает риск возникновения заболеваний периферических артерий. В частности, они поражают артерии в ногах. Если ваши ноги часто бывают холодными, это может свидетельствовать о проблемах с сосудами, в том числе и о повышенном уровне холестерина в крови, пишет Express.

Заболевания периферических артерий — это состояние, которое замедляет или блокирует приток крови к вашим ногам и стопам. При плохой циркуляции крови ноги могут остыть. Чаще всего заболеванием периферических артерий страдают диабетики, но не только они в группе риска. Курение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и возраст увеличивают риск развития этого состояния.

Заболевания периферических артерий (ЗПА) может возникать, если накопление жировых отложений в артериях ограничивает кровоснабжение ног. У многих людей с ЗПА отсутствуют симптомы, однако у некоторых при ходьбе возникает боль в ногах, который исчезает, если на несколько минут отдохнуть. Может возникать ощущение холода в ногах.

Хорошее кровоснабжение очень важно для организма, ведь вместе с кровью органы и ткани получают кислород и питательные вещества. Если кровь не добираться в достаточном количестве до стоп, в этой части тела будет наблюдаться падение температуры.

Общие симптомы ЗПА включают:

• Боль в ногах при ходьбе, периодическую хромоту
• Боль в ногах при лежании
• Онемение или слабость в ногах
• Холодные ноги или стопы
• Долгое заживление ран
• Изменение цвета кожи на ногах
• Потерю волос на ногах
• Изменение цвета и толщины ногтей

Чтобы этого избежать, нужно контролировать уровень холестерина с помощью правильного питания. Вы должны минимизировать потребление насыщенных жиров, а также ежедневно уделять время физическим упражнениям.