Чем полезен картофель при простуде, астме и бронхите?
В парах картофеля находятся тетрадекан, дипропиленгликоль и этиловый спирт.
При ингаляции они попадают в организм и оказывают следующее полезное воздействие:
-
стимулируют обменные процессы;
-
оказывают противовоспалительный эффект;
-
уменьшают отек слизистой носоглотки и улучшают приток крови к ней;
-
разжижают мокроту в бронхах.
С помощью ингаляции парами картофеля происходит более активный мукоцилиарный клиренс. Так называется выведение мокрот, микроорганизмов и частиц грязи из организма.
Нельзя дышать над картошкой в следующих случаях:
При аллергии на картофель. При насморке в катаральной форме. При носовом кровотечении. При пневмонии. При высокой температуре. При гайморите без предварительной консультации врача. При повышенном артериальном давлении. При проблемах с мозговым кровообращением.
Основные правила, как дышать над картошкой при кашле:
Отваривать картофель нужно от 10 до 15 минут (чем больше клубень, тем дольше время варки). Он должен быть мягким, но не разваренным.
Достаточно, чтобы вода прикрывала картошку, не нужно наливать ее до краев емкости.
Емкость с отваренным картофелем поставьте на большую ровную поверхность и укутайте толстой тканью.
Наклонитесь над емкостью и накройтесь одеялом так, чтобы под него не проникал холодный воздух.
Не нужно наклоняться вплотную к клубням, ваша задача дышать паром а не добиться того чтобы он обжег лицо.
Если возникнет хотя бы легкое головокружение или боль, ингаляцию следует прекратить.
Лучшее время для ингаляции — утром и перед сном, спустя полтора часа после последнего приема пищи. После картофельной ингаляции следует дать организму получасовой отдых.
Популярное: Можно ли жарить яичницу на сливочном масле: советы опытного врача-гастроэнтеролога
