Как часто нужно мыть голову?

Как работает шампунь?

Частота мытья волос — вопрос личных предпочтений, но большинство экспертов сходятся во мнении, что не мыть голову несколько дней — абсолютно нормально.  Слишком частый влияние жесткой воды, шампуней и фенов может сделать кожу головы сухой, а волосы — тусклыми и ломкими.

Кожа головы производит себум (продукт деятельности сальных желез), а шампунь является эмульгатором, который захватывает его избыток и растворяет грязь.  Но если мыть голову слишком часто, вы можете высушить волосы, сделав их ломкими, — предупреждает Анжела Лэмб, доктор медицинских наук, доцент дерматологии в Медицинской школе Икан на Горе Синай (Нью-Йорк, США).

Таким образом, небольшое количество жира у корней волос — не только нормально, но и необходимо.

Вредно мыть голову каждый день?

Если кожа головы жирная, часто мыть волосы можно и нужно.  Об этом рассказала Анна Долгополая, врач-дерматолог, трихолог, косметолог, дерматоонколога Авторской клиники Ольги Довгополой.

Мыть голову нужно по мере загрязнения.  Не стоит бояться мыть ее каждый день, если у вас жирные волосы.  Также не забывайте использовать шампунь, который соответствует вашему типу волос.  Но в холодное время года волосы нуждаются в особом уходе:

Берегите волосы от холода и ветра, обязательно носите капюшон или головной убор.
Состригайте кончики волос, особенно если они секутся.
Увлажняйте кожу головы.  Осенью повышенная сухость волос наблюдается почти у каждого, поэтому в данный период важно пользоваться шампунем, в составе которого есть растительные и питательные вещества.
Чем меньше температурных воздействий — тем лучше.  Нужно дать ослабленном за лето волосам отдохнуть.  Помыв голову, промокните волосы полотенцем и дайте ему высохнуть естественным образом.  Сократите использование фена и плойки.
Если вы красите волосы, отдавайте предпочтение щадящим краскам, а также регулярно делайте домашние маски для укрепления волос.
 Правильно питайтесь.  Чтобы волосы были здоровыми, витамины и микроэлементы должны поступать не только снаружи, но и изнутри.
Что делать, чтобы волосы дольше оставалось чистым?

Волосы могут выглядеть хорошо и без ежедневного мытья.  Например, сухие шампуни поглощают кожное сало, а волосы становятся чище и объемнее.

Если не хотите возиться с сухим шампунем утром, распылите его на корни волос перед сном.  Ночью кожное сало выделяется активно, и такой «превентивной» метод защитит волосы от загрязнения.

Промывать волосы в горячей воде — она ​​сушит кожу головы, стимулирует активную выработку кожного сала, и волосы загрязняется быстрее.

Хорошо, если в составе шампуня есть экстракты мяты, крапивы, ромашки, шалфея, морских водорослей или жожоба.  Они снижают выработку кожного сала и подходят для ухода за жирными волосами.

Не забывайте регулярно мыть расческу, так как на его зубах скапливается большое количество пыли, кожного сала и средств для укладки волос.