Исследовния показали, что быстрая фаза сна влияет на аппетит

Нарушение нейронной активности в определенной области мозга во время быстрого сна приводит к изменению режима питания.

Новое исследование, проведенное командой швейцарских ученых, выявило нейронную активность во время быстрого сна в определенной области мозга, которая влияет на аппетит, пишет New Atlas

Новое исследование сосредоточилось на области мозга, которая называется боковым гипоталамусом. Эта крошечная область мозга, обнаруженная у всех млекопитающих, как известно, играет фундаментальную роль в приеме пищи, компульсивном поведении и ряде других физиологических процессов.

Предыдущие исследования выявили высокую активность нейронов в боковом гипоталамусе во время быстрого сна, сейчас ученые попытались блокировать эту активность у грызунов.

Используя оптогенетику, технику, при которой световые импульсы могут активировать или подавлять активность определенных нейронов у животных, исследователи смогли полностью заблокировать латеральную активность гипоталамуса во время быстрого сна.

Результаты удивили исследователей. Это вмешательство не только привело к тому, что животные потребляли меньше еды в часы бодрствования, но и оказало влияние на их пищевое поведение в течение следующих нескольких дней.

Дальнейшие исследования должны будут прояснить, как нарушения быстрого сна влияют на режимы питания у людей, и существуют ли способы корректировать их пищевое поведение, воздействуя на этот механизм.

Ученые из Королевского колледжа Лондона обнаружили: некачественный ночной сон увеличивает потребность в еде. Люди, спящие менее семи часов в сутки, в среднем съедают за день на 385 килокалорий больше, что эквивалентно 4 хлебным тостам. 

Ученые объединили данные 11 ранее проведенных исследований. Большинство из них проводились в лабораторных условиях и пришли к такому выводу.