Categories: Интересно

ХУДЕТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ… БЕССМЫСЛЕННО И ОЧЕНЬ ОПАСНО

Не стоит садиться на диету сразу после праздников.

Затяжной период поедания вкусняшек подошел к концу, и ты наверняка подумываешь о диете. А вот американские ученые не советуют этого делать.

Популярное: Покрасить волосы дома так же, как в салоне: это реально!

По мнению экспертов, намного эффективнее ввести с нового года несколько здоровых привычек.



Почему же диета после праздников противопоказана? Все дело в том, что большинство людей, наедаются в праздники впрок, а потом утешают себя тем, что обязательно сядут на диету.

Но если ты вчера еще лежала перед телевизором с куском праздничного торта, а сегодня резко решила ничего не есть для блага фигуры, то это может лишь вызвать проблемы со здоровьем — а вот к похудению не приведет.

Что же поможет вернуться к нормальному питанию?

Кисломолочный рацион и полноценный сон. Так, регулярное употребление пробиотиков, кефира и других кисломолочных продуктов, отстроенный режим дня, прогулки на свежем воздухе, помогают нейтрализовать опасное влечение к праздничной пище.



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago