Завсегдатаи спортивных залов с надменностью во взгляде и некоторой гордостью за себя смотрят на тех, кто не посещает их. Их не волнует причина: им важно то, что их фигура в порядке, а ваша не совсем. Но пришла порка им, что вы не нитками шиты! Уделяйте этому методу всего 20 минут в день, и результаты вас приятно удивят!
Подробнее о таинственной методике похудения Японец Фукутцудзи с огромным успехом на протяжении последних лет помогает большинству азиатских женщин успешно бороться с лишним весом. Об этой удивительно эффективной методике не слышал Запад, даже до нас она дошла относительно недавно.+ Согласно убеждению и успешной практике японского доктора, для похудения вовсе не обязательно изнурять себя многочасовыми тренировками и строгими меню. Все, что потребуется для успеха – свернутое в рулон полотенце, ровный пол и 15-20 минут в день.
Несмотря на кажущуюся простоту способа и теоретическую невозможность такого метода похудания, эффект уже ощутили тысячи женщин востока. Согласно исследованиям врача, жировые отложения дислоцируются в области живота по причине смещения костей тазовой области. В случае правильной и успешной корректировки позвоночника, излишки жира скоро начнут покидать проблемную область. Суть методики: Свернутое в рулон полотенце помещается под копчик Принимается лежачее положение (требуется идеально ровная и твердая поверхность) Полотенце должно находиться со стороны спины в районе пупка (если провести перпендикуляр)
Ноги рекомендуется расставить на ширину плеч, носки прикасаются друг к другу Процедуру следует провести с руками – важно, чтобы касались друг друга лишь большие пальцы. Ладони обращены к полу Для достижения максимального эффекта такое упражнение рекомендуется осуществлять по 2-3 раза в день. Продолжительность захода – 5-10 минут. Если ощущаются некоторые боли или неудобства – потерпите, со временем такая позиция будет даваться вам легко и без проблем. Что может быть лучше истощающих тренировок, пота, строгих диет и голодания? Методика японского врача! Стоит только попробовать, и эффект не заставит себя ждать. Будьте здоровы и стройны!
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…