Дни пролетают очень быстро, поэтому иногда вы ничего не успеваете. 24 часа в сутки очень мало. Мы поделимся с вами советами, как правильно организовать свой день, чтобы успеть все.
1.Первые три часа дня
Первые три часа дня — наиболее продуктивны. В это время люди более организованы. Поэтому постарайтесь тогда решить все своим самые важные дела.
2. Делайте правильные перерывы
Организму человека постоянно нужен отдых. Поэтому возьмите себе за правило через определенные промежутки времени вставать из-за стола и хотя бы десять минут отдыхать.
3.Как пережить послеобеденную усталость
Обед уже давно прошел, и у вас закончились силы и желание работать. Поэтому все время вы смотрите на часы и думаете, когда ваш рабочий день закончиться. Оказываеться, это происходит не просто так. После обеда организм человека хочет спать. Поэтому никогда не отказывайте от короткого сна, хотя бы 20 минут, если, конечно, есть время. Или запланируйте на это время легкую работу.
4. Когда уже конец рабочего дня
Чтобы все успеть, постарайтесь не отвлекаться на соц сеты или другие дела. Оставьте это на внерабочее время.
5. Планируйте развлечения
Чтобы переключиться с рабочих вопросов, займите себя тем, что приносит вам удовольствие: поиграйте в видеоигру, сделайте зарядку или займитесь творчеством.
