Голодание полезно не только для похудения! (фото)

Новое научное исследование обнаружило, что всего три дня голодания способны полностью восстановить иммунную систему даже у пожилых людей.

Учёные Университета Южной Калифорнии говорят, что эти результаты особенно важны для людей с повреждённой иммунной системой — например, онкологических пациентовпосле химиотерапии.

Кроме того, голодание может помочь пожилым людям, у которых иммунитет ослаблен от старости, из-за чего они часто болеют.

Голодание стимулирует рост стволовых клеток, которые способны заново отстроить всю иммунную систему человека.

По словам исследователей,

«Во время голодания организм избавляется от повреждённых и изношенных частей системы. Поэтому иммунная система, подорванная, скажем, химиотерапией, буквально восстанавливается с нуля».

Продолжительное голодание вынуждает организм использовать резервы глюкозы и жира, но при этом разрушает белые кровяные тельца.

Истощение запасов белых кровяных телец посылает организму сигнал, провоцирующийвыработку новых стволовых клеток для укрепления иммунной системы.

Помимо этого, оказалось, что продолжительное голодание также понижает уровень фермента ПК-А, связанного со старением, и гормона, который повышает риск образования раковых опухолей.

Голодание на протяжении 72-х часов также избавляет раковых больных от токсического воздействия химии.

Профессор клинической медицины Таня Дорф отмечает:

«Хотя химиотерапия спасает жизни, она наносит значительный побочный ущерб иммунной системе. Результаты данного исследования показывают, что голодание может смягчать неблагоприятное воздействие химии на иммунитет».

Исследователи полны оптимизма. В своих выводах они говорят:

«Мы рассматриваем возможность, что эти эффекты могут распространяться на многие другие системы и органы, а не только на иммунитет».