Вообще смотреть много телевизор вредно для здоровья и не только для глаз. Но и спать при включенном телевизоре тоже нельзя, это очень опасно и ученые доказывают этот факт все больше и больше.
В научном журнале JAMA Internal Medicine опубликовали исследование, которое доводит, что если часто спать при включенном телевизоре то можно набрать несколько лишних килограммов и даже нарушить биоритм вашего организма.
Но это больше касается женщин, так как именно они стали участницами эксперимента для этого исследования. В эксперименте приняло участие 44 тысячи добровольцев-женщин в возрасте от 35 до 74 лет.
В начале исследования их взвесили и зафиксировали рост и вес. А позже на протяжении нескольких лет фиксировали результаты, кто как засыпает — кто под ночник или просто свет в комнате, а кто под телевизор.
И выяснилось, что те кто засыпает под телевизор немного поправились и набрали пару лишних килограммов. В то время как у других участниц эксперимента вес не изменился.
Более того у 30% участниц эксперимента наступила первая стадия ожирения, хотя рацион питания не изменился. Поэтому, дороги дамы, если вам дорога ваша фигура не спите при включенном телевизоре.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…