Connect
To Top

Эту супер здоровую еду необходимо есть всем, особенно если вы старше 50 лет! И вот почему…

Она избавит от диабета, холестерина, предотвратит сердечный приступ и не только! Эта информация вас удивит!

Это отличный и здоровый перекус, который быстро устранит голод и более того: он помогает контролировать диабет, холестерин и активизировать обмен веществ, что помогает избавиться от лишнего веса.

Вы можете приготовить эту вкуснятину самостоятельно в домашних условиях! Эти яблочные чипсы очень удобно брать с собой на работу, учёбу, в поход, в путешествие или просто на прогулку по лесу. Это также с удовольствием будут есть и дети!

Популярное: 9 магических свойств картофеля, о которых вы точно не догадывались

Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

«Ешьте одно яблоко в день , и вам не нужны будут врачи!»

Яблоко — это фрукт богатый пектином, дубильными веществами, яблочной кислотой и флавоноидами, которые помогают улучшить пищеварение (устранить понос, запор), а также регулируют уровни холестерина в крови.

Исследование, проведенное в Оксфордском университете в Англии показало, что употребление в пищу одного яблока в день, особенно для тех, кто старше 50 лет, является столь же эффективным в борьбе с холестерином и профилактики сосудистых заболеваний, как и использование регулярно статинов (препараты, используемые для снижения уровня холестерина).

И это происходит без каких-либо побочных эффектов, то есть, довольно сильно отличается от статинов.

Яблоко богато антиоксидантами (полифенолы и пектин), в основном они присутствуют в их кожуре. Таким образом, яблоко имеет эффект, подобный статинам, но без побочных эффектов.

Кроме того, яблоко сохраняет липидный баланс в организме, улучшает метаболизм холестерина и уменьшает выработку воспалительных молекул, которые увеличивают риск сердечных приступов.

А корица уменьшает тягу к сладкому, улучшает поглощение сахара, снижает уровень глюкозы в крови. Что отлично подходит для диабетиков.

Яблоко и корица являются мощными ускорителями обмена веществ, что способствует сжиганию жира и потери лишнего веса.

Ингредиенты:

  • 3 яблока
  • Корица по вкусу

Приготовление:

Нагреть духовку в течение 10 минут при температуре 180 градусов.

Нарежьте яблоки и поместить ломтики на бумагу для выпечки, оставляя пространство между каждым кусочком.

Посыпать корицей по вкусу, но не переусердствуйте. Поместите их в духовку, и оставьте их в духовке в течение 1 часа, в процессе сушки, ломтики яблок можно перевернуть или пока кусочки яблока не станут полностью сухими.



More in Лайфхаки

X

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.