Когда-то на уроке английского преподавательница разрекламировала нам суперпопулярный на то время фильм «Двойная порция». Суть его заключалась в том, что главный герой картины, журналист Морган Сперлок, решил провести шокирующий эксперимент. На протяжении месяца актер фильма обязался есть лишь один фастфуд и ничего кроме фастфуда.
Мало того что подопытного еле хватило на те злополучные 30 дней, так он еще и не шутку угробил свое здоровье (притом что весь процесс происходил под бдительным наблюдением врачей). Чтобы прийти в форму после жуткого эксперимента, Моргану понадобилось больше 2,5 лет…
Но сегодня редакция «ОСТРОУМНО» поведает не о нём. Школьного учителя из штата Айова Джона Цисну так вдохновил фильм Моргана Сперлока, что он решился повторить убийственный эксперимент. Только в отличие от журналиста Джон не поправился, а похудел (!) на целых 16 кг за 30 дней.
Ты не подумай, какого-то подвоха в этом нет. Все завтраки, обеды и ужины Джон действительно проводил в ресторанах сети «Макдональдс» и подобных. Вот только педагог поставил себе жесткое ограничение: не есть больше 2 000 ккал в день.
Каким же было удивление учителя, когда он начал не набирать, а стремительно терять вес, употребляя в пищу исключительно фастфуд. Такое положение вещей настолько пришлось по душе Джону, что он продолжил свою диету в том же духе. Результат — минус 28 кг за 180 дней!
Более того, Джон, в отличие от Моргана Сперлока, не отказывался от физических нагрузок и спорта. Видимо, не хотел, чтобы эксперимент вылез ему боком. Ежедневно Джон Цисна выделял 45 минут на прогулку.
Учитель признается, что раньше никогда не считал калорий, которые потреблял ежедневно. А эксперимент привил ему эту полезную привычку. Не лишним будет упомянуть, что ученики тоже принимали активное участие в челлендже Джона.
Они составляли рацион учителя и помогали ему придерживаться рекомендаций относительно суточного потребления белков, углеводов и жиров. Еще одна фишка: всю еду Джон получал бесплатно. Владелец сети ресторанов «Макдональдс» был настолько заинтересован в положительном результате, что готов был оплачивать все приемы пищи испытуемого. Чуть позже Джон Цисна выпустил книгу «Моя диета с «Макдональдс»».
Этот эксперимент еще раз доказывает одну простую истину. Дело не только в том, что ты ешь, но также в разумном подходе. Обязательно поделись с нами своими мыслями по этому поводу под постом. И друзей подключай, они такого точно еще не слышали.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…
