По мнению ученых Северо-Западного университета в американском штате Иллинойс, для того, чтобы женщины выглядели на несколько лет моложе своего возраста, необходимо ежедневно выполнять несложные упражнения для тренировки мышц лица.
Популярное: Как быстро вывести синяк под глазом
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на sundaynews.info.
Лицевая йога помогает всего через 4-5 месяцев тренировок выглядеть на 2-3 года моложе.
Специалисты фотографировали женщин до и после курса упражнений и сравнивали результаты.
Секрет успеха заключается в том, что подобного рода тренировки увеличивают размер мышц лица, делая щеки более полными и твердыми.
При этом такой физкультурой можно заниматься в любое удобное время, а не только в спортзале.
Алам рекомендует женщинам всех возрастов выполнять такие упражнения, как внезапное удивление, высовывать язык как можно чаще и в течение полуминуты ходить с надутыми щеками.
Данные приемы йоги для лица американский профессор рекомендует выполнять на протяжении 30 минут каждый день.
