Зачастую принято считать, что вернуть естественную белизну зубам можно исключительно в кабинете стоматолога. Но, к счастью, существуют продукты, которые могут справиться с желтыми зубами не хуже, чем профессиональный дантист.
1. Пищевая сода. Это натуральный отбеливатель для зубов, к тому же пищевую соду часто включают в состав многих зубных паст. Попробуйте смешать четверть чайной ложки соды с водой и нанести на зубы вместе с зубной пастой. Сода не повредит зубам и поможет постепенно их отбелить.
2. Клубника. Благодаря большому содержанию яблочной кислоты, которая является натуральным отбеливателем, эти летние ягоды естественным образом делают зубы белоснежными. Не отказывайте себе в клубнике. И вкусно, и полезно!
3. Теплая вода с солью. Еще один способ добиться голливудской улыбки — использование теплой воды с солью, которая обладает натуральным антибактериальным свойством. Смешайте чайную ложку соли в стакане теплой воды и используйте полученную смесь, как обычный ополаскиватель.
4. Белые продукты питания. Это может звучать очевидным, но чем больше вы употребляете белой пищи, тем белее есть и ваши зубы. Чаще ешьте курицу, рис и рыбу, старайтесь воздерживаться от свеклы, черники, моркови и разных вкусностей с куркумой.
5. Яблоки. Эти плоды являются одним из лучших естественных отбеливателей для зубов. Это связано с тем, что они имеют характерную текстуру, которая обеспечивает собой очистку поверхности эмали. Яблоко, как несложно догадаться, содержит и полезную для отбеливания яблочную кислоту. Поэтому грызите яблоки на здоровье!
