С наступлением осени пришла сырая холодная погода и, наверное, пора уже вооружиться знаниями о том, как можно лечить сезонную простуду без помощи медикаментов.
Домашние травяные чаи — эффективные средства против простуды, которые помогут быстро победить недуг. Предлагаем вам перечень вкусных и полезных напитков:
Чай из эхинацеи
Эхинацея — известное иммуностимулирующее, противовирусное и противовоспалительное средство.
Рецепт настоя:
1) 1 ст. л. травы эхинацеи залить 1/2 л кипятка в термосе и оставить на ночь;
2) процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Чай из калины
Чай из калины не всем нравится из-за своего своеобразного вкуса, но очень полезен как при простуде, так и для ее профилактики. Чай из калины можно заваривать из самых ягод, или добавлять к обычному черному чаю.
Имбирный чай с лимоном
Согреет и избавит от простуды.
Рецепт: 1 ст. горячей воды смешать с 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сока лимона, 0,5 ч. л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы.
Ромашковый чай
Для приготовления лечебного чая берут в равных частях ромашку, календулу, липовый цвет, мяту, листья и сушеные плоды малины, чистотел и зверобой. Смесь трав заваривают в пропорции 2 столовые ложки на литр воды, перед употреблением оставляют настояться. Можно добавить лимон, мед (но не в кипяток), сахар по вкусу.
Чай с лимоном
Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч. л. меда и сока лимона. Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.
Липовый чай
Столовую ложку липового цвета следует залить стаканом кипятка и добавить столовую ложку меда. Полученный чай пить три раза в день по пол стакана. Чай из липы эффективно борется с повышенной температурой.
Глинтвейн
Эффективное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток!
Обязательные пряные компоненты — корица и гвоздика. В качестве спиртного используется чаще всего красное вино.
Будьте здоровы! ?
