Categories: Фото

Эта женщина пила 3 литра воды в день в течение 4 недель. И вот что из этого вышло!

Женщина по имени Сара Смит в возрасте 42 лет решилась на смелый эксперимент. Она долгое время страдала от частых головных болей и хронической усталости.

Поэтому ее врач порекомендовал отказаться от чая, кофе и газированных напитков и начать пить больше простой воды.

Женщина прислушалась к совету и в течение месяца пила по 3 литра воды в день. 

Через 2 недели

Сара постоянно себя фотографировала. По прошествии двух недель женщина сказала: @Головные боли исчезли. Я чувствую себя совершенно другим человеком".

Через 3 недели

Морщины вокруг век стали менее заметными, и Сара похудела на килограмм. "Перед едой я выпиваю стакан воды. Это помогает мне укротить аппетит".

Через 4 недели

Результат превзошел все ожидания. "Я будто заново родилась. Кожа помолодела, усталость исчезла, в глазах появились искорки. Я горжусь, что выдержала это испытание".

Вот фото Сары до и после эксперимента. Ну что, достаточно аргументов, чтобы перестать пить вредные напитки и отдать предпочтение воде!!

Мы не призываем вас пить 3 литра воды в день. У каждого своя норма. Всё зависит от возраста, условий проживания, веса и вашей активности.

Главное — пить часто, но понемногу, и лучше всего большую часть воды употреблять в первой половине дня.

Эта история призвана мотивировать вас отказаться от вредных напитков в пользу воды, высчитать свою норму и следить за тем, чтобы ее поддерживать. Поставьте перед собой цель и преодолейте все препятствия с достоинством. У вас получится, особенно если вы заручитесь поддержкой друзей. Так что поделитесь с ними этой статьей!



Как правильно пить воду?

Если ваш организм не привык к большому количеству воды, то не надо пытаться влить ее в себя насильно. Постепенно увеличивайте норму. Как правило, привыкание происходит в течение одной-двух недель. 

Воду организм получает также из овощей, фруктов и других продуктов и напитков. Следите за тем, как настроен именно ваш организм. Универсальные 6-8 стаканов могут быть не вашей нормой. 

Полезно начинать свой день со стакана воды натощак. Это запускает все необходимые процессы в организме и пробуждает его

 

# НЕДЕЛЯ 1

 

 

# НЕДЕЛЯ 2

 

 

# НЕДЕЛЯ 3

 

 

 

# НЕДЕЛЯ 4

 

 

ДО И ПОСЛЕ

 

 

Популярное: Помните экранного сына Орбакайте и Куценко? Молодой актер превратился в ослепительного красавца. Поклонницы в восторге!

 



Валерия Демчишин

Share
Published by
Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago