Эта древняя индийская техника может сделать много для вашего здоровья

В наши дни использование масла стало модным. Это древняя индийская техника, которая включает в себя смазывание маслом ротовой полости, чтобы удалить бактерии и налет, предотвратить воспаления и сделать ваше дыхание свежее. Многие из тех, кто практикует "потяжку" масла, говорят, что это работает как магия. Вам просто нужно знать, как это сделать правильно.

Большинство исследований  подтверждают, что это безопасно, но некоторые из них подвергли сомнению эту эффективность. Единственный способ узнать, будет ли он работать для вас — это попробовать!

Популярное: Наташка любит обнаженных мужчин»: Королева показала фото в объятиях с известным спортсменом

Что может сделать "потяжка" масла для вас?

Согласно исследованиям потяжка масла может улучшить ваше здоровье полости рта несколькими способами.

Вот что может сделать эта практика для вас:

1. уменьшить количество  вредных бактерий во рту;
2. уменьшить воспаление десен и снизить риск гингивита;
3. осторожно удалит налет;
4. снизит риск развития воспалений
5. сделает дыхание свежим.

Потяжка масла: как это делается

Процедура на самом деле довольно проста. Вот как это сделать:

1. Поместите столовую ложку масла по вашему выбору в рот.
2. Пдержите масло во рту некоторое время (несколько минут).
3. Выпейте масло и почистите зубы.

Какое масло лучше всего работает?

Большинство людей используют кокосовое масло, так как оно более эффективно при борьбе с бляшкообразующими бактериями по сравнению с другими маслами. Кроме того, некоторые люди утверждают, что он может отбеливать зубы в некоторой степени. Масло, традиционно используемое в Индии, является кунжутным маслом, поэтому вы можете попробовать это тоже (просто убедитесь, что у вас нет аллергии или чувствительности к нему). Еще одно масло, которое нужно попробовать — подсолнечное масло. Используйте наименее обработанное разнообразие любого из этих масел.