Если вы боитесь сердечного приступа и инсульта, не пейте этот напиток никогда!

Даже одна банка энергетического напитка повышает риск сердечного приступа, инфаркта или инсульта как у пожилых, так и у молодых.

Энергетики содержат много кофеина и делают кровь вязкой, что может стать причиной инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Популярное: «Тихий ужас!»: изуродованая Волочкова показала новые фото. Зрелище не для слабонервных!

Энергетики уже запрещены в Дании, Норвегии и Уругвае, а во Франции они были под запретом с 1996-го по 2008 годы. В Кувейте энергетики не продают детям младше 16 лет после того, как они привели к сердечному приступу у двух людей (одному было 21, другому — 16).

Кому нельзя употреблять энергетики?

1. Во-первых, их ни в коем случае нельзя давать детям.
2. Во-вторых, энергетики не рекомендуется употреблять:
3. кормящим и беременным женщинам;
4. при повышенной чувствительности к кофеину;
5. при тревожности и стрессе;
6. при синдроме хронической усталости;
7. при повышенном давлении;
8. при предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям;
9. при нарушениях свёртываемости крови.

Энергетик + алкоголь = смерть.

Смешивая алкоголь с энергетиком, вы соединяете депрессант и стимулятор. Это популярный коктейль во многих ночных клубах и барах.

Эффект такого сочетания до сих пор не изучен, но специалисты считают, что перегрузка организма депрессантами и стимуляторами может привести к сердечной недостаточности. Для некоторых этот коктейль становился смертельным.

После нескольких смертельных случаев Дания и Франция запретили продажу алкоголя с энергетиком.

Повышайте уровень энергии без энергетиков.

Если вам нужно быстро взбодриться и получить заряд энергии, есть куда более здоровые способы, чем синтетические энергетические напитки. Усталость не является естественным состоянием человека. Летаргическое состояние вызвано плохими привычками и неправильным образом жизни.

Вот главные факторы, вызывающие усталость:

Неправильное питание.
Некачественное питание.
Отрицательные эмоции.
Стрессовые ситуации.
Недосып.

Недостаток физической активности.

1. Чтобы поднять свой уровень энергии, следуйте этим советам:
2. Ешьте соответственно потребностям организма.
3. Употребляйте больше жирных кислот омега-3.
4. Откажитесь от сахара и хлебных злаков.
5. Делайте упражнения для снятия негатива и эмоционального стресса.
6. Высыпайтесь.
7. Регулярно делайте зарядку.