Причиной диабета 2 типа является недостаточная выработка инсулина поджелудочной железой или резистентность организма к его действию. Инсулин — это гормон, который позволяет клеткам усваивать глюкозу и получать с нее полезную энергию. Инсулинорезистентность же — это состояние, при котором клетки на действие инсулина не реагируют, пишет Express.
Организации, занимающиеся вопросами диабета, утверждают, что черный и зеленый чаи, а также чай улун содержат полифенолы, которые повышают активность инсулина.
Ссылаясь на работу с американского Центра исследований питания человека, в Белтсвилле, ученые изучали влияние чая на чувствительность к инсулину. Они обнаружили, что зеленый, черный чай и чай улун повышают чувствительность к инсулину более чем в 15 раз. Однако, это свойство удручало добавления молока в чай.
Ученые говорят, что лучше чай повышает чувствительность к действию инсулина, если пить его утром перед завтраком.
Другая команда ученых из Университетского медицинского центра Утрехта, Нидерланды, изучала связь между потреблением чая и риском диабета 2 типа. Они проанализировали данные 40011 людей, с которыми в дальнейшем наблюдали в течение 10 лет. За это время ученые зафиксировали 918 случаев диабета 2 типа.
Ученые отметили, как употребление трех чашек чая в день может уменьшить риск развития диабета 2 типа на 40 процентов.
Таким образом, вы можете снизить риск развития диабета 2 типа, если включите в рацион черный чай, зеленый чай и чай улун без молока и сахара. Также полезны ромашковый и имбирный чай и чай ройбуш.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…