Categories: Здоровье

Эксперты назвали виды чая, которые помогают уменьшить риск развития диабета 2 типа

Причиной диабета 2 типа является недостаточная выработка инсулина поджелудочной железой или резистентность организма к его действию. Инсулин — это гормон, который позволяет клеткам усваивать глюкозу и получать с нее полезную энергию. Инсулинорезистентность же — это состояние, при котором клетки на действие инсулина не реагируют, пишет Express.

 

Организации, занимающиеся вопросами диабета, утверждают, что черный и зеленый чаи, а также чай улун содержат полифенолы, которые повышают активность инсулина.

Ссылаясь на работу с американского Центра исследований питания человека, в Белтсвилле, ученые изучали влияние чая на чувствительность к инсулину. Они обнаружили, что зеленый, черный чай и чай улун повышают чувствительность к инсулину более чем в 15 раз. Однако, это свойство удручало добавления молока в чай.



Ученые говорят, что лучше чай повышает чувствительность к действию инсулина, если пить его утром перед завтраком.

Другая команда ученых из Университетского медицинского центра Утрехта, Нидерланды, изучала связь между потреблением чая и риском диабета 2 типа. Они проанализировали данные 40011 людей, с которыми в дальнейшем наблюдали в течение 10 лет. За это время ученые зафиксировали 918 случаев диабета 2 типа.

Ученые отметили, как употребление трех чашек чая в день может уменьшить риск развития диабета 2 типа на 40 процентов.

Таким образом, вы можете снизить риск развития диабета 2 типа, если включите в рацион черный чай, зеленый чай и чай улун без молока и сахара. Также полезны ромашковый и имбирный чай и чай ройбуш.



Yura

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago