По мнению австралийских ученых, диета с высоким содержанием пищевых волокон обеспечит защиту от простуды и гриппа.
Представители научного сообщества утверждают, что пищевые волокна укрепляют иммунную систему. Эффект достигается за счет увеличения количества белых кровяных клеток.
«Употребление волокон положительно воздействует на противовирусную реакцию организма. Они содержатся в овсе, коричневом рисе и чернике», – говорится в докладе авторов наблюдений.
Популярное: Чем заменить сахар? Названы лучшие аналоги
Эксперты из Австралии пояснили, что данная диета имеет много преимуществ. В результате употребления определенных продуктов снижается риск возникновения болезней сердца и сахарного диабета. Повышенный уровень диетических пищевых волокон уменьшает эффекты астмы и аллергии в легких. Это делает организм более устойчивым перед вирусами и простудой.
Как утверждают медики, грипп – одна из самых распространенных вирусных инфекций в мире. Каждый год с этим заболеванием сталкиваются 20% населения планеты.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…