Популярное: Этот ребёнок побил все рекорды, только родившись. Вот почему
Как мы знаем, чтобы сон был приятным и мы могли хорошо выспаться, нужно выбрать правильную позу.
Поэтому эксперты определили почему лучше спать на левом боку, и как это влияет на ваш организм.
1. Улучшает работу лимфо-системы. Эксперты выяснили что сон на левом боку помогает лимфо-системе быстрее получить питательные вещества.
2. Улучшает работу селезенки. Эксперты доказали, что в таком положении селезенка работает гораздо лучше, чем когда мы спим на правом боку.
3. Помогает освобождению кишечника. Сила притяжения на левом боку помогает быстрее вывести из кишечника все отходы, тем самым улучшает работу толстой кишки.
