Клюква сохраняет питательные вещества даже зимой и полезна для тех, кто страдает от простуды и гриппа, повышенного артериального давления или инфекций мочевыводящих путей. Выбирайте традиционные российские сорта или крупноплодную клюкву – чтобы ощутить эффект, достаточно всего 30 г сушеных или замороженных ягод в день.
Клюква сохраняет огромное количество витаминов даже в замороженном виде, и поможет справится со многими недугами. Она содержит органические кислоты, сахар, пектиновые и красящие вещества, витамин С и фитонциды.
Клюквенный сок с медом принимают при кашле, а сок, разведенный водой, употребляют как жаропонижающее средство при ОРЗ и ангине.
Клюквенный сок содержит уникальный компонент, препятствующий развитию кариеса.
Доказано бактерицидное воздействие клюквенного сока на кокковые формы микробов и стимулирующее действие клюквы на секрецию поджелудочной железы.
Ягоды клюквы содержат антиоксиданты — защита нашего организма от вредных свободных радикалов.
Клюква — слабое мочегонное, профилактическое и лечебное средство заболеваний мочеполовой системе, незаменима при лечении цистита.
Другие ее применения:
Для волос. Витамины группы В необходимы для того, чтобы волосы были пышными, здоровыми и блестящими.
Совет: смешайте измельченную мякоть клюквы с бананом и делайте домашние маски для волос.
Для ногтей. В клюкве много магния и калия, которые предотвращают расслаивание ногтей, придают блеск и размягчают сухую кутикулу.
Совет: втирайте мякоть ягод в ногтевую пластину.
Для кожи. Мощные антиоксиданты эффективно защищают организм от «окислительного стресса» и свободных радикалов, препятствуют старению кожи и образованию морщинок.
Совет: приготовьте из ягод сок, заморозьте и протирайте утром кожу клюквенными кубиками.
Для зубов. Благодаря отличным бактерицидным свойствам, клюква может снимать воспаление десен и снижать риск пародонтоза.
Совет: когда пьете натуральный клюквенный сок, в течение нескольких секунд прополощите им рот, чтобы избавиться от болезнетворных бактерий.
Для фигуры. Клюква богата витамином РР, который нормализует уровень холестерина и влияет на сжигание жировых клеток, улучшает обмен веществ, активизирует метаболизм.
Совет: регулярно ешьте свежие, замороженные и сушеные ягоды или пейте клюквенный сок.
Надо помнить, что Клюква противопоказана больным язвой желудка.
Популярное: Спасти пересоленный суп! Узнай как…
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…
