Ускорить похудение можно, если скорректировать свой рацион при помощи маленьких хитростей.
The Health Site пишет, что для этой цели отлично подойдет яйцо, съеденное на завтрак. В сочетании с кофеином, содержащемся в кофе и чае, оно способно дать нужный эффект.
Давно известно, что многие посетители фитнес-центров потребляют в составе своих предтренировочных комплексов кофеин. Известно и то, что в некоторых странах — например, в скандинавских в странах, Венгрии и во Вьетнаме, есть традиция смешивать сырое яйцо с горячий черным кофе. В наши дни эта комбинация вновь популярной по всему миру в качестве предтренировочного напитка.
Популярное: Какой же он красавчик! Светлана Ходченкова отдохнула на Бали вместе с избранником
В чем здесь секрет? Дело в том, что если выпить сырое яйцо, можно подхватить сальмонеллез. Но горячий кофе обезвреживает бактерии, возможно, содержащиеся в яйце, делая его безопасным (поскольку бактерии не переносят высокие температуры).
В 2013 году японская компания Kao Japan создала специальный «жиросжигающий» кофе. Для достижения нужного эффекта, японцы обжаривали кофейные зерна в 2,5 раза дольше обычного, и в результате выделялось большее количество хлорогеновой кислоты. В то же время чтобы снизить концентрацию оксидов, которые возникают в процессе обжига, было использовано некое специальное вещество. В эксперименте принимали участие более ста мужчин и женщин, страдающих ожирением. Все они употребляли по 185 миллилитров этого кофе ежедневно.
Результат был такой: четверть испытуемых сообщили о потере веса после четырех недель, чуть более половины — после восьми недель, и 72% — по окончании эксперимента, то есть спустя 12 недель.
В свою очередь исследователи из Ливерпульского университета, Великобритания, представляли обнаруженные ими данные о том, что употребление вареных куриных яиц эффективно в деле похудения. Ученые советовали съедать по 2 яйца в день.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…