Похудение требует дисциплины, решимости и концентрации, поэтому это очень нелегкая задача.
В этом убеждены многие, которые имеют лишний вес, поэтому часто даже не пытаются с ним бороться опуская руки.
Популярное: Заберите спиннер у ребёнка. Он опасен не только для психики!
Именно такой была 37-летняя Аманда Вуд до 2015 года, пока не встретила своего диетолога.
Он посоветовал ей всего три вещи, которые сделали её борьбу с лишним весом настолько эффективными, что за два года легко "ушли" 68 килограммов.
Рецепт врача — сбалансированная диета: 35% углеводов, 25% жиров и 40% белков.
Изменив питания Аманда также нашла в себе силы для похода в спортзал.
В своем Instagram женщина, которая когда-то весила 170 килограммов, вдохновляет всех, кто имеет похожие проблемы, рассказывая о поиске баланса и установления разумных целей.
В конце концов, Вуд призывает людей быть просто добрыми к себе, поскольку никто не идеален, говоря: "Просто не сдавайтесь".
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…
