Categories: Интересно

Диетолог посоветовал женщине три вещи и она преобразилась

Похудение требует дисциплины, решимости и концентрации, поэтому это очень нелегкая задача.

В этом убеждены многие, которые имеют лишний вес, поэтому часто даже не пытаются с ним бороться опуская руки.

Популярное: Заберите спиннер у ребёнка. Он опасен не только для психики!

Именно такой была 37-летняя Аманда Вуд до 2015 года, пока не встретила своего диетолога.

Он посоветовал ей всего три вещи, которые сделали её борьбу с лишним весом настолько эффективными, что за два года легко "ушли" 68 килограммов.



Рецепт врача — сбалансированная диета: 35% углеводов, 25% жиров и 40% белков.

Изменив питания Аманда также нашла в себе силы для похода в спортзал.

В своем Instagram женщина, которая когда-то весила 170 килограммов, вдохновляет всех, кто имеет похожие проблемы, рассказывая о поиске баланса и установления разумных целей.

В конце концов, Вуд призывает людей быть просто добрыми к себе, поскольку никто не идеален, говоря: "Просто не сдавайтесь".



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

9 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago