Употребление семи чашек кофе в день принесёт больше пользы, чем вреда. Более того, такие люди существенно уменьшают для себя риск ранней смерти. Это подтвердили многочисленные исследования.
Выпивайте три или четыре чашки кофе каждый день, чтобы на 17% снизить вероятность смерти, а семь чашек кофе дадут уже 10% гарантии долгой жизни.
Популярное: Эma дoмaшняя шuпучкa om пoxмeлья, возможно, в cmo paз лучшe «Aлкa-Зeльmцepa»
Употребление кофе также снижает риск появления рака, включая рак предстательной железы, эндометрия, рак кожи и печени.
Привычка злоупотреблять кофе может оказаться полезной при диабете, желчных камнях, подагре и некоторых заболеваниях печени.
Исследование также показало, что кофе положительно влияет на здоровье тех, кто подвержен болезни Паркинсона, депрессии и болезни Альцгеймера.
Но при этом, кофе категорически противопоказан беременным женщинам. Высокий уровень кофеина связан с низким уровнем рождаемости, преждевременными родами и потерей беременности.
«Кофе является одним из наиболее часто употребляемых напитков во всем мире», — пишут исследователи.
Причина такой эффективности кофе кроется, по мнению учёных, в антиоксидантах, которые содержатся в этом бодрящем напитке.
Вы любите пить кофе? Сколько чашек выпиваете за день? Обязательно поделитесь этой полезной информацией с другими!
